秋冬季皮膚干燥怎么辦？專家支招皮膚屏障修復“三部曲”

很多人一到秋冬季，由于氣候干燥，皮膚問題就暴露明顯，如皮膚干燥起皮、瘙癢，出現紅血絲、色斑、皺紋甚至起疹等。這些信號可能是在提醒你：皮膚屏障受損了！

皮膚問題頻出，應該怎么拯救受損的“皮膚屏障”？備受追捧的“補水神器”水光針是否真的能起到補水、修復皮膚屏障的效果？對此，南方醫科大學珠江醫院整形美容科主任醫師齊向東從醫學專業角度出發，為各位求美者支招修復皮膚屏障的“三部曲”。

南方醫科大學珠江醫院整形美容科主任醫師齊向東

這些行為，讓皮膚屏障“很受傷”

作為皮膚的第一層“防疫堡壘”，皮膚屏障究竟是如何被破壞的？據齊向東主任介紹，皮膚是人體中最大的一個器官，結構包括表皮、真皮和皮下組織。表皮又分五層，其中最外層是角質層，也就是我們所說的‘皮膚屏障’，是保護皮膚最關鍵的一道屏障。”

皮膚屏障雖是保護層，但也極易受到損害。齊向東主任指出，皮膚屏障一般是19天左右代謝一次，它有正常的呼吸節奏。過度的去角質，比如頻繁刷酸、激光治療、用力搓澡、擠壓痤瘡，甚至是在疫情期間頻繁洗手、消毒等行為，對于皮膚屏障而言都是一種損害。另外，外界環境差、年齡增長、飲食習慣不好、睡眠不足等都可能會破壞皮膚屏障。秋冬季氣候干燥就是其他的一個環境因素。

“當皮膚屏障受損時，由于角質層變薄，保護物質減少，在毛細血管擴張的情況下，皮膚則容易出現泛紅現象；隨之皺紋、色斑也浮出水面。”齊向東主任表示，面對皮膚出現的眾多問題，求美者應該及時救助醫生，讓醫生從專業的角度來判斷。如皮膚瘙癢可能是干燥或過敏引起，也可能是其他的皮膚炎癥，部分患者也與痤瘡并發瘙癢有關，明確診斷后才能對癥護理。

皮膚屏障受損后如何修復？三步來幫你

皮膚屏障具有呼吸功能，既把水分排出，又可以將營養物質吸收。所以，面對皮膚屏障受損時，在修復上往往是通過恢復皮膚的呼吸、排泄和吸收功能，讓皮膚吸納缺乏物質的原則。齊向東主任認為，在醫療美容方面，皮膚護理就包括潔面、光電、補水等系列化的治療。

首先，皮膚需要正常呼吸，如果清潔不足，打開度不夠，容易藏污納垢而堵塞毛孔，出現所謂的“黑頭”、“白頭”。而擠壓“黑頭”只會讓毛孔越變越粗。在醫學上，常使用小氣泡來潔面，可以在清潔皮膚之余又不傷害毛孔，一般建議每周一次深層皮膚護理。

其次，皮膚表面的新生物，包括漂浮在空氣中的細菌、病毒容易堆積在皮膚上，久而變成絲疣、扁平疣，甚至發生毛囊炎、直立性角化等、這時可通過二氧化碳點陣模式來去除。

另外，在皮膚抗衰老方面，可以通過補水，注射玻尿酸、肉毒素、補充膠原蛋白等方式來對抗皺紋，讓皮膚吸納因為年齡增長而流逝的營養物質。

齊向東主任強調，對于年輕人，在做好清潔的情況下，適當保濕補水、滋潤皮膚即可；過了25歲人群，除了基礎補水措施外，也可以借助美容項目進行深層補水，如光子嫩膚、水光針等。當然，均衡飲食、良好睡眠和適度運動也是保護和修復皮膚屏障的重要前提條件。

水光針是補水“神器”？但這幾類人不適合

說起水光針，可能不少求美者都有所耳聞。齊向東主任透露，水光針其實是一種“中胚層療法”理念。中胚層療法，是指將護膚活性成分或營養成分直接導入到皮下組織（屬于中胚層）而發揮美容功效的護理方法。

常見的水光針包括PRP水光、玻尿酸水光及膠原蛋白水光，三種所含物質不同，所起效果也不同，如補水、鎖水、抗皺等。“需要注意的是，水光針雖然有較好的效果，但也并非人人都適用，孕婦、哺乳期女性、有其他疾病如感冒、肝病等，處于炎癥狀態如毛囊炎等人群就不建議使用。”齊向東主任提醒。

最后，齊向東主任也提到，如果想做美容項目如光電補水、激光祛斑等，建議時間選擇在秋冬季，因為秋冬季紫外線較弱，空氣較好，是一個非常適合皮膚修復的時間；而夏季紫外線較強，反黑幾率較大，效果較差。

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