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山藥具有哪些功效？

2024-10-08 16:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

山藥的功效?

回答1
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山藥具有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽等功效。 1.健脾益胃：山藥能增強(qiáng)脾胃消化吸收功能，改善食欲不振、消化不良等癥狀。 2.滋腎益精：對腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數(shù)等有一定調(diào)理作用。 3.益肺止咳：能補(bǔ)肺氣，潤肺陰，緩解肺虛久咳。 4.降低血糖：山藥中的黏液蛋白有降低血糖的作用，適合糖尿病患者食用。 5.延年益壽：富含多種營養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。總之，山藥是一種營養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的食材，但食用時也需適量，不可過度依賴。
2024-10-09 10:38

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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