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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔翔飛 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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踝關節(jié)扭傷的處理包括停止活動、冰敷熱敷、功能鍛煉、固定及下床活動等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-10-13 22:42
1.停止活動：扭傷后立即限制下肢運動，避免加重損傷。
2.冰敷：傷后72小時內進行，每次20分鐘，間隔適當時間，可減輕腫脹。
3.熱敷：72小時后熱敷，促進血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。
4.功能鍛煉：傷后24小時可進行下肢肌肉及關節(jié)的功能鍛煉。
5.固定：給予石膏或彈力繃帶固定，增加踝關節(jié)穩(wěn)定性。
6.下床活動：三周后扶拐下床，逐漸增加活動量。
遵循上述處理步驟，有助于踝關節(jié)扭傷的恢復。
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