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回答1
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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小甜瓜具有補充營養、促進消化、清熱解渴、美容養顏、保護心臟等作用。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2015-10-14 18:49
1.補充營養:富含維生素、礦物質等多種營養成分。
2.促進消化:其膳食纖維有助于腸道蠕動,改善消化功能。
3.清熱解渴:水分含量高,能緩解燥熱和口渴。
4.美容養顏:維生素C等成分可抗氧化,保持肌膚健康。
5.保護心臟:鉀元素有助于維持心臟正常功能。
適量食用小甜瓜對身體有益,但不宜過量,尤其是脾胃虛寒者需注意。
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