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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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成芳平 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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孕酮低可通過食補改善，如食用富含維生素E、大豆異黃酮、優質蛋白、果膠及膳食纖維的食物等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2015-10-12 13:27
1.富含維生素E的食物：如堅果、菠菜、蘆筍等，維生素E有助于調節激素平衡。
2.大豆及豆制品：如大豆、豆腐、豆漿等，富含大豆異黃酮，能補充孕酮。
3.優質蛋白食物：像雞肉、魚肉、蛋類，為身體提供營養，維持激素正常分泌。
4.水果：如獼猴桃、草莓、柚子，含豐富的維生素和果膠。
5.全谷物：如燕麥、糙米，富含膳食纖維，有益健康。
食補只是輔助手段，若孕酮持續低，應及時就醫，遵循醫囑治療。
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