長痤瘡是一種常見的皮膚問題，通常與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染、炎癥反應和內分泌失調等有關。治療方法包括改善生活習慣、外用藥物、口服藥物、物理治療和中醫調理等。 1.改善生活習慣：保持面部清潔，使用溫和的潔面產品；避免高糖、高脂肪和辛辣食物；規律作息，減少熬夜；減輕精神壓力，保持心情舒暢。 2.外用藥物：維A酸乳膏可調節表皮角質形成細胞分化，改善毛囊皮脂腺導管角化；過氧化苯甲酰有抗菌和消炎作用；紅霉素軟膏能抑制細菌蛋白質合成，發揮抗菌作用。 3.口服藥物：四環素類抗生素如多西環素，能抑制痤瘡丙酸桿菌；異維A酸膠囊可減少皮脂分泌，抑制痤瘡丙酸桿菌。 4.物理治療：紅藍光照射能殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥；光動力療法對于嚴重痤瘡有較好效果。 5.中醫調理：根據個人體質，通過中藥內服或針灸等方法，調節體內氣血和臟腑功能。 痤瘡的治療需要綜合多種方法，并且要堅持治療。同時，患者應避免自行擠壓痤瘡，以免引起感染和疤痕。如果痤瘡嚴重或持續不愈，應及時到正規醫院皮膚科就診。