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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王維平 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
急診科
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喝酒后嗜睡可通過補充水分、促進代謝、休息、飲食調整、適當活動來緩解，同時注意觀察身體狀況。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2015-10-11 14:27
1.補充水分：多喝水能促進酒精代謝和排出，減輕嗜睡癥狀。
2.促進代謝：適當喝蜂蜜水、果汁等，為身體補充能量，加速代謝。
3.休息：找一個安靜舒適的環境休息，讓身體得到恢復。
4.飲食調整：吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩和刺激性食物。
5.適當活動：在身體允許的情況下，進行輕度的活動，如散步，但避免劇烈運動。
如果嗜睡癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫。
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