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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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慢性盆腔疼痛患者在日常生活中，要注意個人衛生、飲食調整、適度運動、心理調節和定期復查等。 1.個人衛生：保持外陰清潔，每日用溫水清洗，勤換內褲，避免不潔性生活。 2.飲食調整：少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持營養均衡。 3.適度運動：可選擇如散步、瑜伽、慢跑等有氧運動，增強體質，促進盆腔血液循環。 4.心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，必要時尋求心理幫助。 5.定期復查：按照醫生建議定期進行婦科檢查、B 超等，了解病情變化。 6.避免勞累：保證充足睡眠，避免過度勞累和長時間站立。 7.注意保暖：尤其是腹部和腰部，避免著涼。 總之，慢性盆腔疼痛患者要從多方面注意，積極配合治療，以促進病情的恢復和緩解。
2024-10-08 16:28
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