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即問即答

懷疑自己得了足底筋膜炎怎么辦？

2024-10-08 17:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：筋膜炎

問題：

你好！我好像是足底筋膜炎吧！

回答1
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

足底筋膜炎是常見的足部疾病，多由過度使用、肥胖、扁平足、外傷、年齡等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1.過度使用：長期站立、行走或跑步，導致足底筋膜反復受到牽拉和刺激。應減少活動量，多休息。 2.肥胖：體重過重增加足底負擔。需控制體重，合理飲食結合適量運動。 3.扁平足：足弓結構異常，足底筋膜受力不均。可使用定制的鞋墊或矯形器。 4.外傷：足底受傷影響筋膜。及時處理傷口，避免感染。 5.年齡：隨著年齡增長，足底筋膜彈性降低。加強足部保養，適度鍛煉。 6.其他因素：如鞋子不合適、運動姿勢不正確等。選擇合適的鞋子，糾正運動姿勢。總之，足底筋膜炎需綜合治療和調理。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-10-08 19:04

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回答2
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李秋鋒醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

你好；一般足底筋膜炎使用中醫貼于足跟肌表可刺激神經末梢，減輕刺激，緩解疼痛，只要加強日常衛生知識和伸展運動的技巧，就可以減少足底筋膜炎發生的機會。
2024-10-08 19:04

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回答3
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張凌鳳住院醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

對于足底筋膜炎一般需要口服藥物如果有疼痛需要止痛藥物治療還有局部烤電等理療泡腳緩解癥狀！
2024-10-09 12:51

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