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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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彭福華 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
神經內科
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慢性失眠癥通常由心理、環境、疾病、生活習慣和藥物等因素引起，治療方法包括調整生活方式、心理治療、藥物治療等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2015-10-20 11:48
1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可能導致慢性失眠，需進行心理疏導。
2.環境因素：噪音、光線過強等不良環境會影響睡眠，要改善睡眠環境。
3.疾病因素：如神經衰弱、內分泌失調等，需治療原發疾病。
4.生活習慣：睡前劇烈運動、長期熬夜等，應養成規律作息。
5.藥物因素：某些藥物副作用可能影響睡眠，必要時調整用藥。
慢性失眠癥需要綜合調理，患者要保持良好心態，積極配合治療。
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