精子質量受多種因素影響，包括生活習慣、飲食、運動、環(huán)境、疾病等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒。
2.飲食：均衡營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚蝦、蔬菜、水果。
3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、打球等，增強體質。
4.環(huán)境：避免長時間處于高溫、輻射等不良環(huán)境。
5.疾病：某些生殖系統(tǒng)疾病，如附睪炎、精囊炎等，可能影響精子質量，需及時治療。
總之，間隔做愛一般不直接影響精子質量，但綜合調理有助于保持精子良好狀態(tài)。

你好，這個情況下一般不能性生活頻繁。如果性生活頻繁影響精子質量 。這個情況下需要積極多吃蔬菜水果 和流質易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物。

你好，隔天做愛，這個不會影響到精子的，平時要多運動，多吃蔬菜水果，也可以到醫(yī)院去檢查下精液，要有一個健康的生活方式