視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化的預(yù)防策略與健康建議
2015-10-21 21:00
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視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化的預(yù)防策略與健康建議
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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顧建軍 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
角膜病科
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視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化的預(yù)防需綜合多方面因素，包括健康生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)及定期檢查。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2015-10-21 21:26
1.健康生活：戒煙限酒，保持充足睡眠，避免長(zhǎng)期精神緊張。
2.控制疾病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)病。
3.飲食調(diào)整：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，多吃新鮮蔬果。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能。
5.定期檢查：每年進(jìn)行眼科檢查，監(jiān)測(cè)視網(wǎng)膜情況。
6.眼部保健：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，注意眼部休息和清潔。
通過以上多種措施綜合預(yù)防，有助于降低視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)眼部健康。
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就醫(yī)問藥
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