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            早上最好吃什么最營養 。。。

            早上最好吃什么最營養 。。。

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉慧平 副主任醫師

              長治市中醫院

              三級甲等

              外科

              您好,面包、白粥、雞蛋、牛奶等都是可以的,也可以搭配蔬菜水果等,建議平時飲食均衡營養,多吃蔬菜水果,另外要加強身體鍛煉,每周至少進行體育活動3-5次,如球類運動、游泳、騎車、跑步等,還要保證充足的睡眠,有利于提高身體抵抗,保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。

              2015-11-13 22:09
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,一般情況下需要流質易消化飲食和高蛋白飲食比較好,可以雞蛋牛奶或者小米粥。一般情況下多吃蔬菜水果 和流質易消化飲食。

              2015-11-14 12:03
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好!根據你的情況,建議早上可以吃點主食、時令蔬菜、喝點牛奶或者稀飯或者豆漿、吃一個雞蛋就可以了。中午可以吃點面條或者米飯,多吃點蔬菜。加餐吃點水果。晚上清淡易消化的食物(湯面、餛飩、蔬菜粥等)。平時多喝白開水,勞逸結合,多注意休息。

              2015-11-14 22:03
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             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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