懷孕 36 周時，羊水指數是否正常需綜合判斷，涉及羊水的正常范圍、影響因素、監測意義、可能的風險以及應對措施等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1. 正常范圍：一般來說，孕晚期羊水指數在 80 - 180mm 之間。80mm 處于正常范圍的下限。
2. 影響因素：羊水量可能受胎兒泌尿系統發育、胎盤功能、孕婦的飲食和水分攝入等多種因素影響。
3. 監測意義：定期監測羊水指數有助于及時發現胎兒發育異常，保障胎兒健康。
4. 可能的風險：羊水過少可能導致胎兒缺氧、生長受限等。
5. 應對措施：孕婦要注意多喝水，保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素的食物。同時，需按照醫生要求定期產檢，密切關注胎兒情況。
總之，懷孕 36 周羊水指數 80mm 雖然在正常范圍下限，但仍需重視，通過合理的飲食和規律產檢，確保胎兒順利發育。

正常的，一般最大羊水池垂直羊水深度在3-7厘米之間為正常，超過7厘米為羊水增多，少于3厘米為羊水減少。以孕婦的臍部為中心，分上，下，左，右4區域，將4個區域的羊水深度相加，就得到羊水指數，孕晚期羊水指數的正常值是8~20cm。

羊水深度在3~7厘米之間為正常，超過7厘米為羊水增多，少于3厘米為羊水減少。如果羊水范圍過多表明胎兒的神經管或消化道有可能異常；如果羊水范圍過少則可能是胎兒泌尿系統出現了問題。