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即問即答

總是便秘、排便困難、幾天排不出且沒便意，如何調養

2015-11-14 18:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

總是便秘、排便困難、幾天排不出且沒便意，如何調養

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉豐副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

脾胃病科

總是便秘且排便困難，可能與飲食、運動、腸道疾病、精神心理、藥物影響這5種因素有關。若情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（香蕉、蘋果）、全谷物等。
2.適量運動：如散步、慢跑、瑜伽等，促進腸道蠕動。
3.養成良好排便習慣：每天定時排便，即便沒有便意也可嘗試。
4.精神心理調節：保持心情舒暢，減輕壓力，避免緊張焦慮。
5.藥物治療：可在醫生指導下服用乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等，但需遵醫囑。
通過上述綜合調養，多數便秘癥狀可得到改善。若仍無緩解，務必就醫進一步檢查治療。
2015-11-15 06:23

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回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答

網友匿名追問：2019-07-19 21:22

騎車摔的，現在很膈應。
何甲書醫生對該追問進行回答：2019-07-19 21:58

何甲書醫師

廣東省中醫院

三級甲等

你好，便秘是由于體內積熱過多導致大便水分減少干燥不能正常的排泄，以可以服用麻子仁丸瀉熱通便調理治療，便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.

更多回答我要評論 2015-11-15 06:23

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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