婚后心情郁悶愛發脾氣甚至自殘怎么辦
你好自從結了婚我總不開心還郁悶愛發脾氣還自殘也不知道怎么回事也想不通就是控制不住 以前我不這樣的 我喜歡大自然 沒結婚的時候我經常一個背包攝影機享受那美好的事物我去過好多地方山美水美什么都是好的我總覺得我屬于大自然可以放飛我的心情 甚至有朋友說 我是為大自然而生的很可笑吧 我在朋友眼里就是攝影王子 可是自從結婚了以后我就開始郁悶了 不開心也不想說話 也不敢見人 就想一個人呆著 有時朋友來找我玩我就特別煩總覺得沒空間 我就想一個人呆著不想看見任何人就是煩 我該怎么辦啊我是不是有什么病啊 誰能幫幫我 我都快崩潰了
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
婚后出現心情郁悶、愛發脾氣甚至自殘，可能與生活方式改變、心理壓力、家庭關系、個人空間受限、自我認知偏差等因素有關。 1. 生活方式改變：結婚后生活節奏和模式與婚前不同，可能帶來不適應和心理落差。 2. 心理壓力：婚姻帶來的經濟、生育等方面壓力，易導致情緒問題。 3. 家庭關系：與伴侶或其他家庭成員的相處，若存在矛盾或不和諧，會影響心情。 4. 個人空間受限：婚后個人自由時間和空間減少，無法滿足自身需求。 5. 自我認知偏差：對婚后角色轉變準備不足，心理上難以接受新的身份。 總之，這種情況需要重視，建議及時調整心態，必要時尋求專業心理幫助。
2024-10-08 18:35
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李錦春 住院醫師
武穴市第二人民醫院
二級甲等
兒科
-
你好，你所說的主要是與心情有關，平時要多運動，要有一個好的心情，要多看一些好書才行的，同時睡眠也要好，可以找心理醫生咨詢
2024-10-08 18:35
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你出現的癥狀可能是由于結婚以后對于自己的行動，有一定的約束出現的這些一癥狀一定要去醫院及時的檢查，如果有抑郁癥要及時的對癥治療。
2024-10-09 00:20
-
