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            臉上肉多怎樣能快速減掉?

            臉上肉多怎樣能快速減掉?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              魯峰 主任醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              整形美容外科

              瘦臉可從飲食調(diào)整、面部按摩、拍打臉頰、改善習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方面入手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
              1.飲食調(diào)整:控制高熱量食物攝入,保證營養(yǎng)均衡,多吃蔬果。
              2.面部按摩:用指腹輕輕按摩,從下巴至耳后,促進(jìn)脂肪燃燒。
              3.拍打臉頰:早晚清潔后輕輕拍打,至微紅,加速血液循環(huán)。
              4.改善習(xí)慣:避免單側(cè)咀嚼,減少熬夜,糾正不良坐姿。
              5.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):進(jìn)行全身有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、跳繩,幫助整體減脂。
              瘦臉需要長期堅(jiān)持,多種方法結(jié)合,才能達(dá)到理想效果。

              2015-11-17 23:36
            • 回答2

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              張煥臣 主治醫(yī)師

              鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心

              其他

              預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部

              您好,臉上的肉較多,可以瘦臉,其方法有注射瘦臉、按摩瘦臉、精油瘦臉、吸脂瘦臉、刮痧瘦臉及手術(shù)瘦臉等,建議您正規(guī)醫(yī)院就診,積極結(jié)合主治醫(yī)生,采取合適的瘦臉方法。平時(shí)注意多吃菠菜 、豆苗 、紅蘿卜 、西洋芹、納豆、小魚干、柿干、葡萄柚、番茄等瘦臉食物。

              2015-11-18 09:53
            • 回答3

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              李錦春 住院醫(yī)師

              武穴市第二人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              兒科

              你好,你所說的主要是臉上的網(wǎng)多,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),要多吃蔬菜水果,多喝水,注意控制飲食,同時(shí)也可以幫助按摩 眼部的,注意衛(wèi)生

              2015-11-18 20:45
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            柯仙花

            柯仙花 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結(jié)合治療,對(duì)面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見病的治療有深)研究。尤其擅長疤痕及胎記的精細(xì)化修復(fù)(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細(xì)化修復(fù)、各類胎記的光電聯(lián)合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預(yù)治療、藥物治療、激光治療等)

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            殷 芳

            殷 芳 / 主治醫(yī)師

            擅長:銀屑病、白癜風(fēng)、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發(fā)、過敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚鱗病等皮膚病診療及皮膚醫(yī)學(xué)美容技術(shù),近幾年來不斷深入學(xué)習(xí)和運(yùn)用高科技的醫(yī)療技術(shù)和先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備各種皮膚疑難雜癥。

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            周建國

            周建國 / 醫(yī)師

            擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風(fēng)

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