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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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魯峰 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形美容外科
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瘦臉可從飲食調(diào)整、面部按摩、拍打臉頰、改善習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方面入手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2015-11-17 23:36
1.飲食調(diào)整:控制高熱量食物攝入,保證營養(yǎng)均衡,多吃蔬果。
2.面部按摩:用指腹輕輕按摩,從下巴至耳后,促進(jìn)脂肪燃燒。
3.拍打臉頰:早晚清潔后輕輕拍打,至微紅,加速血液循環(huán)。
4.改善習(xí)慣:避免單側(cè)咀嚼,減少熬夜,糾正不良坐姿。
5.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):進(jìn)行全身有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、跳繩,幫助整體減脂。
瘦臉需要長期堅(jiān)持,多種方法結(jié)合,才能達(dá)到理想效果。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
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您好,臉上的肉較多,可以瘦臉,其方法有注射瘦臉、按摩瘦臉、精油瘦臉、吸脂瘦臉、刮痧瘦臉及手術(shù)瘦臉等,建議您正規(guī)醫(yī)院就診,積極結(jié)合主治醫(yī)生,采取合適的瘦臉方法。平時(shí)注意多吃菠菜 、豆苗 、紅蘿卜 、西洋芹、納豆、小魚干、柿干、葡萄柚、番茄等瘦臉食物。
2015-11-18 09:53
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李錦春 住院醫(yī)師
武穴市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,你所說的主要是臉上的網(wǎng)多,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),要多吃蔬菜水果,多喝水,注意控制飲食,同時(shí)也可以幫助按摩 眼部的,注意衛(wèi)生
2015-11-18 20:45
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