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即問即答

22 歲女性乙肝大三陽，常熬夜會加重嗎？要注意啥？

2024-10-08 16:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乙肝

問題：

女，22歲有乙肝大三陽，經常熬夜會不會變嚴重要注意些什么？

回答1
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軒存旺醫師

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乙肝大三陽患者經常熬夜可能會加重病情。要注意規律作息、合理飲食、適當運動、定期復查、避免飲酒等。 1. 規律作息：充足的睡眠有助于肝臟的自我修復，應保證每天 7 - 8 小時的睡眠時間，避免熬夜。 2. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，補充蛋白質，如瘦肉、魚類，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。 3. 適當運動：如慢跑、瑜伽等，增強體質，但避免過度勞累。 4. 定期復查：每 3 - 6 個月檢查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部超聲等，了解病情變化。 5. 避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，損害肝細胞，應嚴格戒酒。 6. 保持心情舒暢：避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以免影響肝臟的正常功能。總之，乙肝大三陽患者要重視生活中的各個方面，養成良好的生活習慣，積極配合醫生治療，控制病情發展。
2024-10-09 08:07

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什么是乙肝? 　　乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發病時間6個月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續感染導致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數最多的國家，最近衛生部的統計顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發展為肝硬化、肝癌。查看全文»

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