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            如何鍛煉臉部肌肉?

            哮喘

            如何鍛煉臉部肌肉?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              謝光輝 副主任醫(yī)師

              暨南大學附屬第一醫(yī)院

              三級甲等

              整形美容激光中心

              鍛煉臉部肌肉可通過多種方式,如面部表情練習、借助工具、穴位按摩、特定飲食、規(guī)律作息等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
              1.面部表情練習:反復進行如鼓腮、抿嘴、咧嘴笑等動作。
              2.借助工具:使用面部按摩球或滾輪,輕輕按摩臉部肌肉。
              3.穴位按摩:按壓攢竹、迎香、頰車等穴位,刺激肌肉。
              4.特定飲食:攝入富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、魚皮。
              5.規(guī)律作息:保證充足睡眠,讓肌肉得到良好恢復。
              堅持以上方法,長期鍛煉,有助于增強臉部肌肉力量和彈性。

              2015-11-19 16:04
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李秋鋒 醫(yī)師

              河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              內科

              你好;一般考慮自己不要盲目的使用藥物,最好在醫(yī)生的指導下來服用藥物,慢阻肺中度通氣功能障礙最好是抗炎治療,平時注意休息,多喝水,禁止吃辛辣生冷食物,密切觀察祝你健康。

              2015-11-19 15:42
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              高國望 醫(yī)師

              威縣婦幼保健院

              二級甲等

              皮膚科

              你這種情況可以口服青霉素.慶大霉素.環(huán)丙沙星.頭孢菌素等.再配合應用舒張支氣管藥物.如氨茶堿,β2受體興奮劑.平時注意保暖.避免受涼.預防感冒.改善環(huán)境衛(wèi)生.做好個人勞動保護.消除及避免煙霧.粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響.

              2015-11-19 21:18
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            • 謝燦茂

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            殷 芳

            殷 芳 / 主治醫(yī)師

            擅長:銀屑病、白癜風、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發(fā)、過敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚鱗病等皮膚病診療及皮膚醫(yī)學美容技術,近幾年來不斷深入學習和運用高科技的醫(yī)療技術和先進的醫(yī)療設備各種皮膚疑難雜癥。

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            柯仙花

            柯仙花 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結合治療,對面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見病的治療有深)研究。尤其擅長疤痕及胎記的精細化修復(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細化修復、各類胎記的光電聯(lián)合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預治療、藥物治療、激光治療等)

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            周建國 / 醫(yī)師

            擅長:中西醫(yī)結合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風

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