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            如何鍛煉臉部肌肉?

            如何鍛煉臉部肌肉?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              謝光輝 副主任醫(yī)師

              暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              整形美容激光中心

              鍛煉臉部肌肉可通過(guò)多種方式,如面部表情練習(xí)、借助工具、穴位按摩、特定飲食、規(guī)律作息等。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
              1.面部表情練習(xí):反復(fù)進(jìn)行如鼓腮、抿嘴、咧嘴笑等動(dòng)作。
              2.借助工具:使用面部按摩球或滾輪,輕輕按摩臉部肌肉。
              3.穴位按摩:按壓攢竹、迎香、頰車(chē)等穴位,刺激肌肉。
              4.特定飲食:攝入富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、魚(yú)皮。
              5.規(guī)律作息:保證充足睡眠,讓肌肉得到良好恢復(fù)。
              堅(jiān)持以上方法,長(zhǎng)期鍛煉,有助于增強(qiáng)臉部肌肉力量和彈性。

              2015-11-19 16:04
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              李秋鋒 醫(yī)師

              河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              內(nèi)科

              你好;一般考慮自己不要盲目的使用藥物,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)服用藥物,慢阻肺中度通氣功能障礙最好是抗炎治療,平時(shí)注意休息,多喝水,禁止吃辛辣生冷食物,密切觀察祝你健康。

              2015-11-19 15:42
            • 回答3

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              高國(guó)望 醫(yī)師

              威縣婦幼保健院

              二級(jí)甲等

              皮膚科

              你這種情況可以口服青霉素.慶大霉素.環(huán)丙沙星.頭孢菌素等.再配合應(yīng)用舒張支氣管藥物.如氨茶堿,β2受體興奮劑.平時(shí)注意保暖.避免受涼.預(yù)防感冒.改善環(huán)境衛(wèi)生.做好個(gè)人勞動(dòng)保護(hù).消除及避免煙霧.粉塵和刺激性氣體對(duì)呼吸道的影響.

              2015-11-19 21:18
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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            • 劉朝暉

              主任醫(yī)師 教授

              廣州市第一人民醫(yī)院

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            • 謝燦茂

              主任醫(yī)師 教授

              中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              擅長(zhǎng):肺部感染性疾病、胸膜疾病、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺部腫瘤和 詳情»

            • 尹佳

              主任醫(yī)師 教授

              北京協(xié)和醫(yī)院

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            殷 芳

            殷 芳 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):銀屑病、白癜風(fēng)、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發(fā)、過(guò)敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚(yú)鱗病等皮膚病診療及皮膚醫(yī)學(xué)美容技術(shù),近幾年來(lái)不斷深入學(xué)習(xí)和運(yùn)用高科技的醫(yī)療技術(shù)和先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備各種皮膚疑難雜癥。

            預(yù)約掛號(hào)
            柯仙花

            柯仙花 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結(jié)合治療,對(duì)面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類(lèi)胎記黃褐斑)等皮膚常見(jiàn)病的治療有深)研究。尤其擅長(zhǎng)疤痕及胎記的精細(xì)化修復(fù)(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細(xì)化修復(fù)、各類(lèi)胎記的光電聯(lián)合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預(yù)治療、藥物治療、激光治療等)

            預(yù)約掛號(hào)
            周建國(guó)

            周建國(guó) / 醫(yī)師

            擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風(fēng)

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