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即問即答

尾骨磕傷拍片無礙后仰仍疼，如何緩解及注意啥

2024-10-08 11:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：尾痛癥

問題：

11.19號尾骨磕椅子上了，去醫院拍片說沒事，到現在坐著往后仰還疼該怎么緩解，日常需要注意什么

回答1
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王建磊醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

內科

尾骨受傷后拍片無異常但后仰仍疼，可能與軟組織損傷、未完全恢復、坐姿不當、心理因素、缺乏休息等有關。 1.軟組織損傷：尾骨周圍的肌肉、韌帶等軟組織受傷，恢復需要時間。可通過熱敷促進血液循環，緩解疼痛。 2.未完全恢復：損傷的修復是逐步的，即使骨頭沒事，組織的恢復也需要過程。應避免劇烈運動和久坐。 3.坐姿不當：錯誤的坐姿會加重疼痛。要保持正確坐姿，使用柔軟的坐墊。 4.心理因素：對疼痛過度關注和緊張，可能放大痛感。應放松心情，分散注意力。 5.缺乏休息：休息不足影響恢復。保證充足睡眠，讓身體有足夠的時間修復。尾骨受傷后需要耐心恢復，注意上述方面，如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫復查。
2024-10-08 13:26

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回答2
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張靜醫師

山東省立醫院

三級甲等

婦科

尾骨磕椅子上了，只要拍片骨頭沒事就問題不大，主要考慮是肌肉或軟骨質損傷，注意調理下就好。首先要注意衛生勤換內衣褲，不要床時間做著，不要吃生冷刺激性的食物，可以結合外用的化瘀藥物處理治療下，如云南白藥噴霧等。多吃些活血化瘀清熱解毒的食物，多注意休息勿勞累，飲食要清淡健康，再次避免劇烈運動為宜。
2024-10-08 13:26

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回答3
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腰痛寧健康咨詢中心

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其他

骨外科

病情分析：這個情況還是由于外傷導致的局部軟組織損傷，所以才會導致出現疼痛活動不利的現象，
指導意見：不要做劇烈的運動，注意休息，避免太過勞累了，可以適當的按摩腰部，或者服用復方三七膠囊活血化瘀消腫止痛，
2024-10-09 02:43

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