做完人流和宮頸糜爛手術后，需要注意休息調養、個人衛生、飲食調整、按時復查、避免性生活等方面。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.休息調養：術后應保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動，以利于身體恢復。
2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲。
3.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等，避免辛辣、生冷、油膩食物。
4.按時復查：遵醫囑按時復查，了解子宮和宮頸的恢復情況。
5.避免性生活：術后至少一個月內禁止性生活，防止感染和影響恢復。
6.觀察出血：留意陰道出血情況，若出血量多、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。
7.情緒調節：保持良好的心態，避免焦慮和緊張。
總之，術后的注意事項對于身體的恢復至關重要，患者應嚴格遵守，如有異常及時就醫。

你好.一般宮頸糜爛如果是輕度的建議用消糜栓進行治療就可以.如果是中.重度的建議去醫院用利普刀進行治療比較好.從治療至完全愈合期間應注意保持外陰清潔.避免盆浴.性交與陰道沖洗.定期復查愈合情況.祝早日康復.

你好，你所說的主要是人流后，你才去了一次，這樣的時間太短了，是不是行的，還是要去的，一般是3到5天的時間，或是一周的時間，不然對恢復的效果有影響，可以導到婦科感染