預(yù)防子宮息肉可從經(jīng)期保健、產(chǎn)后護(hù)理、個(gè)人衛(wèi)生、性生活衛(wèi)生及定期檢查等方面著手。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.經(jīng)期保健：注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，勤換衛(wèi)生巾。
2.產(chǎn)后護(hù)理：充分休息，保持會(huì)陰清潔，遵醫(yī)囑復(fù)查。
3.個(gè)人衛(wèi)生：每天清洗外陰，勤換內(nèi)褲，選擇透氣材質(zhì)。
4.性生活衛(wèi)生：性生活前后清潔，固定性伴侶，使用安全套。
5.定期檢查：每年進(jìn)行婦科檢查，包括B超等，早發(fā)現(xiàn)早治療。
做好以上幾個(gè)方面，有助于降低子宮息肉的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

你好，應(yīng)該是局部淤血腫脹引起的疼痛。可以冷敷一下，涂抹些紅花油，可以消腫止痛。注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，不要吃辛辣有刺激性的食物。嚴(yán)重的情況最好到醫(yī)院拍片檢查一下。

你好；一般考慮外傷，可以服用三七傷藥片，血止痛片等，可以用中藥外敷，可以快速消腫止痛，平時(shí)注意休息，多喝水，營(yíng)養(yǎng)要的配合，密切觀察祝你健康。