出現記憶下降、頭腦感覺空白、吃飯無味、入睡困難、睡眠質量差等癥狀，可能與心理因素、營養不良、神經衰弱、腦部疾病、內分泌失調等有關。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，易導致植物神經紊亂，影響睡眠和食欲，進而影響大腦功能。可通過心理疏導，如冥想、放松訓練等來緩解。
2.營養不良：飲食不均衡，缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質（如鋅、鐵）等，會影響神經系統和消化系統功能。需調整飲食，多吃富含營養的食物，必要時補充復合維生素片。
3.神經衰弱：長期勞累、用腦過度等可能引發神經衰弱，出現上述癥狀。可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能。
4.腦部疾病：如腦供血不足、腦動脈硬化等，影響腦部血液循環和神經功能。需要進行相關檢查，如頭顱 CT、經顱多普勒超聲等，明確診斷后對癥治療，可能會用到阿司匹林、尼莫地平。
5.內分泌失調：甲狀腺功能減退、性激素失衡等，也可能導致這些癥狀。需進行內分泌檢查，根據具體情況使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。
出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院神經內科就診，進行全面檢查和診斷，以便制定合適的治療方案。治療過程中需遵醫囑用藥。