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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高敏 主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
腦病科
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這種情況可能由生物鐘紊亂、心理壓力、睡眠環境不佳、神經衰弱、疾病影響等造成。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2015-11-27 13:47
1.生物鐘紊亂：長期作息不規律，導致生物鐘失調，影響睡眠質量。
2.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，精神緊張，難以入睡。
3.睡眠環境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等，影響睡眠。
4.神經衰弱：長期緊張和高壓力狀態，易引起神經衰弱，導致睡眠障礙。
5.疾病影響：如患有貧血、甲狀腺功能異常等疾病，也會影響睡眠和身體狀態。
建議先嘗試調整作息和睡眠環境，放松心情。如癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院神經內科就診。
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