五更泄是一種常見的中醫病癥，多因腎陽不足、脾腎陽虛等所致。飲食調理對于改善癥狀很重要。對于所提到的食療方案，需綜合考慮，其有一定的調理作用，但效果因人而異。同時，還需注意其他飲食方面，如食物選擇、飲食規律等。 1.食物選擇：多吃溫熱、易消化的食物，如羊肉、雞肉、南瓜、胡蘿卜等，避免生冷、油膩、辛辣食物。 2.飲食規律：定時定量進食，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。 3.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免腹部受寒加重病情。 4.補充水分：適量多喝溫水，防止腹瀉導致脫水。 5.避免刺激性飲品：如咖啡、濃茶、碳酸飲料等。 6.控制膳食纖維攝入：在腹瀉期間，減少高纖維食物的攝入，如芹菜、粗糧等。 總之，飲食調理是輔助改善五更泄癥狀的重要方法，但如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療。

你可以吃點氟哌酸加點黃連素片和整腸生，期間多飲水，飲食要清淡易消化食物，最好是喝小米粥，不要吃辛辣生冷油膩刺激性的食物，尤其是辣椒煙酒等

你好；這個效果不大， 可以服用中藥調理的，建議到具體看看中醫大夫，中醫治療要由醫生辯證進行，各人體質不同，用藥也會有加減的。