扭動腰右側有牽拉感不動時不痛，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤問題、韌帶損傷、關節紊亂、炎癥等所致。 1.肌肉拉傷：腰部肌肉過度拉伸或收縮，造成肌肉纖維損傷，引起疼痛。比如突然的劇烈運動或不當的姿勢。 2.腰椎間盤問題：腰椎間盤突出或膨出，壓迫神經根，在腰部扭動時產生牽拉痛。 3.韌帶損傷：腰部韌帶受到外力作用，如扭傷，導致韌帶受損，出現疼痛。 4.關節紊亂：腰椎小關節錯位或紊亂，活動時關節摩擦增加，引發疼痛。 5.炎癥：腰部的無菌性炎癥，如腰肌勞損，長期積累導致腰部組織發炎，扭動時疼痛。 總之，出現這種情況應引起重視，避免加重病情。若疼痛持續或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

你好；考慮為軟組織損傷引起的，可以用藥物如雙氯芬酸鈉乳膏或噴劑進行涂抹或者吃些消炎止痛藥物，同時進行熱敷與按摩加快快血液循環，避免勞累受風寒著涼，慢慢就會好的。

您好，考慮是急性腰扭傷，先不要亂動，必要時到當地正規醫院專科就診，在醫生指導下進行規范的診療以免耽誤病情。希望我的回答對你有所幫助。