生氣引起高血壓，應(yīng)注意飲食、運動、情緒、監(jiān)測及治療等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食：低鹽低脂，減少高熱量高脂肪食物攝入。
2.運動：堅持適量運動，如散步、慢跑等。
3.情緒：保持心態(tài)平和，避免激動和生氣。
4.監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化。
5.治療：必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥。
總之，要綜合管理，控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥。

你好，如果你和你愛人，及你們雙方的上一代沒有高血壓病史的話，多是不會遺傳高血壓基因的，孩子多是不會有遺傳的可能的，但高血壓也有后天的一些因素，順其自然的生育即可，不要過分擔(dān)心了。

你好，如果你們夫妻雙方家人沒有遺傳性高血壓，一般情況是不會遺傳給孩子的。你需要及時就診治療，平時低鹽低脂，少吃油膩大的食物和甜食，多吃水果蔬菜，保持愉快的心情，保證充足的睡眠，避免壓力過大。