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怎樣有效預防牙周炎？

2024-10-08 17:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：牙周炎

問題：

牙周炎如何預防？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

預防牙周炎需要從保持良好的口腔衛生習慣、合理飲食、定期口腔檢查、控制全身性疾病、避免不良習慣等方面入手。 1.保持良好的口腔衛生習慣：每天早晚刷牙，使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，飯后及時漱口，選用軟毛牙刷和含氟牙膏。 2.合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，少吃辛辣、油膩、高糖食物。 3.定期口腔檢查：建議每半年或一年進行一次口腔檢查和潔治，及時發現和處理口腔問題。 4.控制全身性疾病：如糖尿病患者要控制好血糖，高血壓患者要穩定血壓，因為這些疾病可能影響牙周健康。 5.避免不良習慣：戒煙，減少吸煙對牙周組織的損害；避免單側咀嚼，以免加重一側牙周負擔。總之，預防牙周炎需要長期堅持良好的生活和口腔衛生習慣，定期檢查口腔，關注全身健康狀況，才能有效降低牙周炎的發生風險。
2024-10-08 19:50

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