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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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獼猴桃富含多種營養成分，對人體健康有諸多好處，但部分人群食用時需注意。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2015-11-12 17:32
1.改善消化：含膳食纖維和寡糖，有助于防治和預防大便秘結，降低結腸癌風險。
2.心血管保護：能在一定程度上防治動脈硬化。
3.美容養顏：豐富的維生素C和維生素E，可增白、淡斑、除暗瘡，增強皮膚抗衰老能力。
4.補充營養：含有多種維生素和礦物質，為身體提供必要的營養支持。
5.增強免疫：其所含營養成分有助于增強機體免疫力。
適量食用獼猴桃有益健康，但對獼猴桃過敏者應避免食用。
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