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周英華 副主任醫師
翼城縣南梁鎮中心衛生院
其他
外科
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正常來說，想要降低膽固醇，在飲食方面是比較重要的一環。建議膽固醇高的患者，可以調整一下自己的飲食習慣，具有降血脂的食物有：
2015-11-12 16:09
1、蔬菜：大蒜、洋蔥、大蔥、花菜、韭菜、姜、蘿卜、西紅柿、冬瓜、海帶、紫菜。各種蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品：黃豆、赤小豆、綠豆、蠶豆、豌豆、蕓豆。
2、魚類：甲魚及各種海魚。
3、水果：菜果、山楂、橘子。
4、奶類：酸奶。
5、其他：燕麥、花、葵花子、芝麻、核桃、茶葉。
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