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鷹嘴豆有何功效與作用？

2015-11-18 11:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

鷹嘴豆有何功效與作用？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

鷹嘴豆具有豐富的營養(yǎng)價值，其功效與作用包括補充營養(yǎng)、促進消化、控制血糖、保護心血管、增強免疫力等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.補充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，能滿足身體需求。
2.促進消化：含膳食纖維，有助于腸道蠕動，預防便秘。
3.控制血糖：其升糖指數(shù)低，適合糖尿病患者食用。
4.保護心血管：含有不飽和脂肪酸，可降低膽固醇，維護心血管健康。
5.增強免疫力：多種營養(yǎng)成分協(xié)同作用，增強機體抵抗力。
總之，鷹嘴豆是一種營養(yǎng)豐富且對健康有益的食物，但食用時也應(yīng)適量。
2015-11-18 12:54

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