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苦瓜蜂蜜的減肥效果好不好？

2015-11-20 11:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

苦瓜蜂蜜的減肥效果好不好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳超剛主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

苦瓜蜂蜜減肥效果因人而異，受多種因素影響，如食用方式、個人體質、飲食搭配、運動情況、基礎代謝等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.食用方式：合理的食用量和時間很關鍵。
2.個人體質：不同體質對其反應不同。
3.飲食搭配：單純依靠苦瓜蜂蜜，不控制其他飲食，效果不佳。
4.運動情況：配合適量運動能增強減肥效果。
5.基礎代謝：代謝率高，減肥相對容易。
綜合來看，苦瓜蜂蜜可作為輔助減肥的方法，但不能完全依賴，還需結合健康的生活方式。
2015-11-20 12:22

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