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史東岳
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內分泌性肌病的預防，主要在于保持良好生活習慣、積極治療原發疾病、定期體檢、合理飲食、適度運動等。 1.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持內分泌系統的穩定。 2.積極治療原發疾病：如糖尿病、甲狀腺疾病等，控制病情發展，減少對肌肉的損害。 3.定期體檢：監測內分泌指標，早發現、早干預異常情況。 4.合理飲食：均衡攝入營養，多吃新鮮蔬菜水果，控制糖分、鹽分和脂肪的攝入。 5.適度運動：增強體質，促進新陳代謝，但要注意避免過度勞累。 總之，預防內分泌性肌病需要從多個方面入手，長期堅持良好的生活和健康管理方式。
2024-10-08 21:39
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