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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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預防舌菌，需從生活習慣、飲食、口腔衛生、定期檢查、避免刺激等方面著手，包括戒煙酒、均衡飲食、認真刷牙、按時體檢、減少口腔損傷等。 1.生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，適度運動，增強自身免疫力。 2.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、腌制、燒烤等食物。 3.口腔衛生：每天早晚刷牙，使用牙線，定期洗牙，保持口腔清潔。 4.定期檢查：每年至少進行一次口腔檢查，早發現早治療口腔疾病。 5.避免刺激：避免食用過燙食物，減少口腔創傷，避免長期嚼檳榔等不良習慣。 總之，預防舌菌需要長期堅持良好的生活和口腔護理習慣，關注口腔健康，如有異常及時就醫。
2024-10-09 05:05
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