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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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脫發的預防需從多方面入手，包括作息、心態、洗發、飲食和工作習慣等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2015-11-20 13:45
1.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，維持正常的作息規律。
2.心態：減輕精神與工作壓力，保持心情愉悅、放松。
3.洗發：選擇針對性洗發水，脫發嚴重時可配合藥物，如非那雄胺、米諾地爾、螺內酯等，但需遵醫囑。
4.飲食：合理搭配，確保營養均衡攝入。
5.工作習慣：電腦工作者避免長時間工作，注意防輻射和勞逸結合。
預防脫發要綜合多種方法，長期堅持，如有脫發嚴重情況，應及時就醫。
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