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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉敏怡 主治醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
皮膚科
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讓皮膚光彩照人且避免斑點，需從生活習慣、飲食、防曬、皮膚護理及必要時就醫用藥等多方面著手。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2015-11-19 10:57
1.良好睡眠：保證充足睡眠，讓皮膚得到充分休息，利于新陳代謝。
2.合理飲食：多吃水果、多喝水與湯，補充雞蛋和瘦肉中的蛋白質。
3.嚴格防曬：選擇合適的防曬產品，如SPF30左右的，且適時清洗。
4.皮膚護理：定期使用溫和的護膚品，保持皮膚清潔與滋潤。
5.藥物治療：若情況嚴重，可在醫生指導下使用氫醌乳膏、維生素E乳膏等藥物。
總之，養成良好的生活和護膚習慣是關鍵，必要時借助藥物治療。但藥物使用需遵醫囑。
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