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回答1
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黃健玲 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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小產后可以吃水果，要注意選擇合適的種類、控制攝入量、把握食用時間等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2015-11-18 12:23
1.種類選擇：優先選擇溫性水果，如蘋果、香蕉、橙子等，避免寒性水果，如西瓜、梨。
2.攝入量：適量食用，不宜過多，以免引起胃腸不適。
3.食用時間：可在飯后半小時左右吃，避免空腹。
4.食用方式：盡量常溫食用，避免吃剛從冰箱拿出的水果。
5.個人體質：如果本身胃腸功能較弱，應減少水果攝入量。
小產后合理吃水果有助于補充營養，但要根據自身情況注意相關事項。
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