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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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瘦身美體內衣一般沒有明顯的減肥效果。減肥主要依靠合理飲食、適量運動、規律作息、良好心態和必要時的醫療干預。同時，使用不恰當的減肥方式可能存在健康風險。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2015-11-18 11:58
1.瘦身美體內衣只是通過物理擠壓暫時改變體型，不能減少體內脂肪。
2.真正的減肥需要消耗熱量大于攝入熱量，如通過有氧運動，如跑步、游泳等。
3.飲食控制也很關鍵，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果。
4.規律作息有助于維持新陳代謝正常，利于減肥。
5.保持良好心態，避免因壓力導致的情緒性暴飲暴食。
總之，瘦身美體內衣不能實現真正的減肥，要選擇科學健康的減肥方法。
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