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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張世能 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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大便干硬排便困難可通過吃一些水果改善,如香蕉、火龍果、獼猴桃、草莓、橙子等。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2015-11-20 17:03
1.香蕉:富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,緩解便秘。
2.火龍果:籽多,可增加腸道內的殘渣體積,促進排便。
3.獼猴桃:含有豐富的維生素和膳食纖維,有助于消化和排便。
4.草莓:富含果膠,能調節腸道菌群,改善便秘。
5.橙子:含有的纖維素和果膠能促進腸道蠕動,利于排便。
多吃這些水果有助于改善大便干硬排便困難的情況,但如果癥狀嚴重,還需及時就醫。
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