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如何有效預防精神分裂癥？

2024-10-08 10:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：精神分裂癥

問題：

怎么預防精神分裂癥

回答1
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

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耳鼻喉科

預防精神分裂癥可從遺傳因素、環境因素、心理因素、生活方式、早期干預等方面入手。 1.遺傳因素：有精神分裂癥家族史者，應重視基因檢測和遺傳咨詢。 2.環境因素：避免長期處于高壓、緊張、惡劣的生活環境，減少重大不良生活事件的刺激。 3.心理因素：保持良好心態，學會應對壓力和挫折，增強心理調適能力。 4.生活方式：規律作息，保證充足睡眠，合理飲食，適度運動，戒煙限酒。 5.早期干預：對出現早期精神癥狀的個體，及時尋求專業幫助，進行心理疏導和干預。總之，預防精神分裂癥需要綜合考慮多方面因素，從日常生活的點滴做起，關注自身心理健康，如有異常及時就醫。
2024-10-08 22:19

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什么是精神分裂癥? 　　精神分裂癥是一組病因未明的精神病，與現實缺乏聯系，存在幻覺、妄想和異常思維，社會功能明顯損害。多起病于青壯年，是最常見的重性精神疾病之一，在成年人口中的終生患病率將近1%。發病高峰年齡段集中在成年早期：男性為15～25歲，女性晚2～3歲。精神分裂癥病人發展成物質依賴，尤其是尼古丁依賴的危險性明顯增加，50%的病人曾試圖自殺，約10%的病人最終死于自殺。此外精神分裂癥病人遭受意外傷害的幾率高于常人，平均壽命縮短。查看全文»

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