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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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紅腰豆富含多種營養(yǎng)成分，包括蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等，對人體健康有益。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2015-11-12 14:25
1.蛋白質：是身體組織和細胞的重要組成部分，有助于維持身體正常的生理功能。
2.膳食纖維：能促進腸道蠕動，預防便秘，還可降低膽固醇水平。
3.維生素：如維生素B族，對神經系統(tǒng)和新陳代謝起著關鍵作用。
4.礦物質：含有鐵、鉀、鎂等，有助于維持正常的血液循環(huán)和肌肉功能。
5.植物化學物質：具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基對細胞的損傷。
總之，紅腰豆是一種營養(yǎng)豐富的食物，適量食用可為身體提供多種必需的營養(yǎng)。
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