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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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汪利華 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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預防肺炎要從多個方面入手，包括生活習慣、飲食、運動、環境及疫苗接種等。若出現持續咳嗽、發熱等癥狀，應及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-11-11 17:38
1.增強自身免疫力：保持充足睡眠，適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等。
2.注意飲食：攝入富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。
3.養成良好衛生習慣：勤洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻。
4.避免接觸病原體：少去人員密集且通風不良的場所。
5.接種疫苗：如肺炎鏈球菌疫苗、流感疫苗等。
6.戒煙限酒：減少對呼吸道的刺激和損傷。
7.保持室內通風：定期開窗，讓新鮮空氣進入室內。
預防肺炎需要長期堅持良好的生活習慣和防護措施，增強自身抵抗力，降低患病風險。
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