腳被砸后出現紫、淤血和腫痛，可能是軟組織損傷、骨折、血管破裂、感染等原因導致。處理方法包括休息、冷敷、包扎、藥物治療、就醫檢查等。 1.休息：避免受傷的腳負重和過度活動，以促進恢復。 2.冷敷：在受傷后的 24 - 72 小時內，用冰袋或冷毛巾冷敷受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕腫脹和疼痛。 3.包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷的腳，但不要過緊，以免影響血液循環。 4.藥物治療：可以外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，口服跌打丸、三七傷藥片等活血化瘀的藥物。但需注意遵醫囑用藥。 5.就醫檢查：如果疼痛劇烈、腫脹明顯、無法行走或懷疑有骨折，應及時到醫院就診，進行 X 光或 CT 等檢查，以明確損傷情況，并接受相應治療。 總之，腳被砸后出現紫、淤血和腫痛需要及時采取正確的處理措施，密切觀察癥狀變化，必要時就醫，以促進早日康復。

你好，淤血的情況可以局部冷敷一下，涂抹些紅花油，可以消腫止痛。注意休息，不要劇烈活動，不要吃辛辣有刺激性的食物。嚴重的情況服用些舒筋活血的藥物治療。

你好，外傷導致的腫脹和淤青，可以通過服用活血化瘀類藥物、三天后熱敷和一段時間的修養得到好轉或治愈的，藥物有舒經活血片、三七傷等，休息很重要。