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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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焦美芝 副主任醫師
湖州市第一人民醫院
三級乙等
內科
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你好，安眠藥副作用比較大，容易產生依賴。無限能改善睡眠膠囊可以服用，這是純中藥制劑，是從調理身體腑臟功能入手，進而改善睡眠狀況。另外可以吃一些食物來預防失眠如，牛奶、水果、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。平時避免思慮過多和情志不暢。
2015-11-27 20:35
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