宮外孕手術后4天出院，需要注意多方面，包括飲食、休息、活動、傷口護理和復查等。若有異常不適，及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食調理：清淡為主，多吃新鮮蔬果、高蛋白和補血氣食物，如瘦肉、雞蛋、紅棗等，避免生冷、刺激性、不易消化食物。
2.休息充足：保證充足睡眠，每天至少8小時，利于身體恢復。
3.適度活動：適量下床活動，促進胃腸蠕動，但避免劇烈運動。
4.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水，防止感染。
5.按時復查：術后1-2周復查血HCG和B超，了解恢復情況。
6.心理調節：保持良好心態，避免焦慮緊張。
總之，宮外孕術后要精心護理，促進身體盡快康復。如出現發熱、腹痛、陰道大量出血等異常，需立即就醫。

在手術后要均衡營養多吃新鮮蔬菜水果，避免著涼多喝水注意休息。及時的口服抗生素的方法治療減少感染早康復。

你好，宮外孕手術后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1．5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，對一些生發生冷刺激辛辣的食物不要吃，海鮮等更是不能吃