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軒存旺 醫師
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脂質沉積性肌病的預防，主要包括合理飲食、適度運動、避免誘因、定期體檢、積極治療基礎病等。 1.合理飲食：保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，減少高脂肪、高糖食物的攝入。 2.適度運動：選擇適合自身的運動方式，如散步、游泳、瑜伽等，增強肌肉力量和耐力，但要避免過度勞累。 3.避免誘因：避免長期酗酒，防止藥物濫用，如他汀類降脂藥等。 4.定期體檢：關注身體狀況，及時發現潛在的健康問題，尤其是肌肉相關指標。 5.積極治療基礎病：如有糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病，應積極治療，控制病情。 總之，預防脂質沉積性肌病需要從多個方面入手，養成良好的生活習慣，保持身體健康。
2024-10-09 02:12
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