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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊方權 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
心血管科
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高血壓患者可通過食用一些蔬菜輔助降壓，如芹菜、苦瓜、洋蔥、菠菜、西紅柿等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-11-21 11:31
1.芹菜：富含芹菜素，能舒張血管，降低血壓。
2.苦瓜：具有清熱解毒、利尿活血的作用，有助于穩定血壓。
3.洋蔥：含前列腺素A，可擴張血管，降低血液黏稠度。
4.菠菜：富含多種維生素和礦物質，對心血管健康有益。
5.西紅柿：含有維生素C和番茄紅素，能保護血管。
高血壓患者飲食應多樣化，多吃新鮮蔬菜，同時配合適當運動和規律作息。
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