晚上睡覺打呼嚕厲害可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當、鼻腔疾病、咽部疾病、內分泌疾病等。治療方法包括改變生活習慣、治療原發疾病、使用輔助器具、手術治療等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。應通過合理飲食和適量運動來減輕體重。 2.睡姿不當：仰臥時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道，可嘗試側臥睡眠。 3.鼻腔疾病：如鼻中隔偏曲、鼻息肉等，可能導致鼻腔狹窄。需要針對具體疾病進行治療，如鼻中隔矯正術、鼻息肉切除術。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等會使咽部氣道變窄。必要時可行扁桃體或腺樣體切除術。 5.內分泌疾病：如甲狀腺功能減退，需治療原發疾病，補充甲狀腺素。 6.使用輔助器具：如佩戴口腔矯治器、使用持續正壓通氣呼吸機等。 打呼嚕嚴重時應及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善打呼嚕的癥狀。

你好考慮是扁桃體炎，扁桃體腫大，咽喉炎，鼻炎等原因引起的打呼嚕，可以到醫院檢查一下看看，查明病因對癥治療，不要吸煙，避免受風寒著涼

你好打鼾和很多種原因有關建議到耳鼻喉科做個詳細的檢查看看是否有鼻息肉扁桃體肥大等等如果只是單純肥胖引起建議減肥打鼾不僅影響別人的睡眠自己也會發生呼吸暫停所以要盡早改善