在小月子期間，也就是流產后的恢復階段，身體需要適當的休息和調養。拉頭發本身不會對身體造成直接的傷害，尤其是如果在拉發后及時吹干頭發，避免了受涼，就不必過于擔心。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
小月子期間，身體比較敏感，需要注意保暖和避免劇烈活動。拉頭發通常不會對恢復產生負面影響，但心理上如果有顧慮，可以采取一些補救措施。
1.保持頭皮清潔：拉發后要確保頭發和頭皮干凈，避免細菌滋生，防止感染。
2.注意休息：避免長時間站立或坐著，以免身體過度疲勞。
3.飲食調理：保持均衡飲食，多吃富含蛋白質和維生素的食物，有助于身體恢復。
4.心理調適：如果擔心拉發影響恢復，可以通過深呼吸、冥想等方式緩解焦慮情緒。
5.觀察身體反應：如無異常不適，一般無需過多擔憂，若有不適，應及時咨詢醫生。
總的來說，小月子期間拉頭發不是大問題，重要的是保持良好的生活習慣和充分休息。如有任何身體上的不適，及時與醫生溝通，遵循醫生的建議進行調理。保持積極的心態，有利于身心健康。

你好，考慮還是多吃蔬菜水果和流質易消化飲食。需要保持心情舒暢。這個拉了頭發影響不大。但是影響哺乳期。不能有心理壓力的。