乳腺增生在懷孕后胸部硬塊疼加劇，可能與激素變化、乳腺組織增生、胸罩不合適、情緒因素、睡眠姿勢有關。 1.激素變化：懷孕后體內雌孕激素水平升高，刺激乳腺增生，導致疼痛加重。可通過調整飲食，少吃含激素的食物。 2.乳腺組織增生：孕期乳腺進一步發育，增生組織受到牽拉，引發疼痛。建議穿著舒適的孕婦胸罩，給予胸部良好支撐。 3.胸罩不合適：過緊或材質不好的胸罩會加重胸部不適。要選擇合適尺碼、材質柔軟透氣的胸罩。 4.情緒因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響內分泌，加重癥狀。需保持心情舒暢，適當進行放松活動。 5.睡眠姿勢：不良睡眠姿勢壓迫胸部也會使疼痛加劇。注意調整睡眠姿勢，避免壓迫胸部。 孕期乳腺增生疼痛加劇一般屬于正常生理現象，但如果疼痛嚴重或伴有其他異常，應及時就醫，在醫生指導下進行處理。

一般的乳腺增生中醫考慮是肝郁氣滯氣火上逆證引起的；可以服用乳癖消，逍遙丸，維生素Ｃ治療。需注意飲食，忌高脂煎炸，忌服用雌激素喂養禽畜肉，保持生活規律心情愉悅

可以等胎兒出生之后治療，注意休息，清潔乳頭，局部熱敷，用寬布帶或乳罩托起乳房，乳腺增生可以使用外敷中藥乳腺安康。因為乳腺安康為純天然中藥成分，不含激素，沒有副作用，不影響乳汁的成分及分泌。